发布日期：2026-05-26 08:32 点击次数：193
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君
中国女足在澳大利亚进行最后的冲刺跑 准备比赛 。新华社发
3月3日下午4：00，中国女足将迎来2026女足亚洲杯小组赛的第一场赛事 ，对手是孟加拉国队。养兵千日，用兵一时，经过近两个月的集训，这支由主帅米利西奇锤炼出的球队也将迎来第一次大考。
本届亚洲杯小组赛，中国队在赛程上相对有利，先易后难，第三轮才会遇到最强对手朝鲜队，首战面对孟加拉国队，女足姑娘应该抓住机会，多拼净胜球，这样才能以更加轻松的心态面对朝鲜队的应战 。
实力相差悬殊
多争取净胜球
作为本届亚洲杯的蝉联第一名 第一名 ，中国女足是所有球队重视的对象。上届亚洲杯，中国队在主指导教练员水庆霞的带领下，一路过关斩将，在总决赛 0：2追赶 的绝境下连扳三球，3：2 反转 韩国队夺魁 ，用顽强奋斗 诠释了 “铿锵玫瑰”的精神。本届赛事，球队在新帅米利西奇的调教下完成新老交替，阵形 更具生气 与冲击力，目标直指总决赛 。
作为中国队在小组赛中的第一个对手，孟加拉国队实在难以构成足够的威胁。这支球队是亚洲杯的新军，从世界排名上看，她们仅列第128 位，在12支参加亚洲杯的球队中垫底，与中国队存在明显的实力差距。
孟加拉国队平均年龄只有20岁，是参赛球队当中年龄最小的，她们拼劲十足，但是经验有所欠缺，再加上平均身高与中国队有明显的差距，因此本场赛事 中国队只有一个目的，那就是多攒净胜球。
本场赛事 ，孟加拉国可能会摆起“铁桶阵”，用密集防卫 来延缓失球的时间，让中国队陷入急躁情绪当中。因此，中国队需要在赛事 中快速占据领跑 优势，用攻击 击垮对手的防卫 意志，从而打开局面。
在占据绝对盘带权的同时，中国队需要主打高压逼抢，外加边路传中和中路渗透的策略 ，利用身高、技术、经验的全方位优势，在前场持续施压，切断对手出球路线，借助张琳艳、唐佳丽的速度制造传中机会，中路邵子钦、乌日古木拉争抢高点，王霜后排插上补射，形成立体攻击 体系。
同时，球队还可以利用任意球扩大优势，王霜、张馨的脚法搭配吴海燕、汪琳琳的顶球能力，可以成为重要的积分 手段。
出线不是目的
期待新人闪耀
对于中国队而言，取得开门红甚至小组出线，都不是最终目的，她们的目标只有一个，那就是继上届亚洲杯后再度打进总决赛 ，保住来之不易的亚洲杯奖杯。因此，三场小组赛更重要的意义在于练兵，四分之一总决赛 与准总决赛 才是真正上强度的时候。为了在打硬仗时有更加充裕的替换队员 选择，小组赛运动练习 新人应该是米利西奇的战略目标之一。
中国队在本届亚洲杯的参赛阵形 ，还是以上一届第一名 阵形 为班底，同时加上了在去年东亚杯期间表现出色的王爱芳、霍悦欣以及邵子钦等新人。
不过，在去年年底，这支女足在赛前热身 赛接连遭到了英格兰队和苏格兰队的打击，竞技状态 进入一段低谷期。中国足协在是否换帅的问题上选择了信任米利西奇，但是同时给指导教练员组增加了王洪亮与区楚良两名中方指导教练员，希望在士气方面给女足姑娘们带来提升。
进入今年后，中国女足开始了长达近两个月的集训，竞技状态 与士气都有所复健 ，四场赛前热身 赛分别以2：0和6：1两胜越南队，到澳大利亚后以3：1击败中央海岸水手女足，以4：0战胜纽卡斯尔喷气机女足，展现了雄厚的阵形 深度。
不过，赛前热身 赛的含金量有限，小组赛才是真正的考验，在前两轮赛事 中，米利西奇需要根据场上情况，适时调整阵形 ，派上年轻的后备 阵形 加以运动练习 ，才能在后面的硬仗中有更多的选择。
压力变为动力
心态成为关键
这是米利西奇第一次带领中国队在自己的家乡进行正式赛事 。作为澳大利亚人，本届亚洲杯算得上是他的“主场作战 ”，他熟悉这里的一切，但是作为蝉联第一名 球队的继任主帅，他的压力也很大，因为总有球迷会拿他同水庆霞做比较，而一旦踢得糟糕，等待他的将是又一轮下课危机。
来到澳大利亚后，米利西奇抽空回了一趟在悉尼的家，与妻子和女儿小聚，随后再与队员们会合集训。
“中国队必须要把进总决赛 作为目标”，这是米利西奇的信念，“这当然是巨大的压力，这对球员来说有时很艰难，另外中国球迷的期望值也很高。但是其他球队也会有压力。日本队有40多名球员在欧美（职业联赛 ）射门，是夺魁 热门；朝鲜队也很想踢好；澳大利亚还是东道主。每支球队都有压力和期望。我们唯一能控制的，就是操心我们自己，做好自己该做的事情。”米利西奇分析道。
多年来，中国女足一直是中国古代足球 的希望，在男足进入低谷的某些阶段，女足姑娘保留着中国古代足球 最后的希望。今年，男足在国际赛场上表现不错，开年大戏U23亚洲杯，小将一步一个脚印，在不被看好的局面下硬是打进了总决赛 ，从以前每次小组赛都打道回府到获得第二名 ，这样的跨越让球迷们感到惊喜，同时也给女足姑娘们以动力。
近两年的执教，米利西奇对自己的弟子已经十分熟悉，他说：“她们非常有韧性，愿意付出，热爱学习。”希望这些优点都能成为中国队的优势，在U23男足获得亚洲杯第二名 后再度给中国球迷带来惊喜。
新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！